Как понизить уровень эстрогенов у женщин естественным способом + видео

Как снизить эстрогены у женщин Гормоны

Повышенное содержание в женском организме главного полового гормона эстрогена приводит к гормональным сбоям, повышению массы тела, появлению опухолей в молочных железах и яичниках. Снизить эстрогены у женщин можно медикаментозно, часто для этого достаточно пересмотра рациона питания и умеренных физических нагрузок. В самых сложных случаях приходится прибегать к хирургической операции.

Симптомы высокого уровня эстрогенов

Пациентки с выраженным переизбытком эстрогенов имеют следующие симптомы:

  • избыточный вес;
  • акне;
  • дискомфорт в молочных железах;
  • мигрень;
  • сбои менструального цикла;
  • длительные и обильные менструации;
  • кровотечения во время овуляции;
  • эмоциональная и психическая нестабильность;
  • формирование кист, миом, опухолей;
  • повышение холестерина в крови;
  • формирование атеросклеротических бляшек в сосудах;
  • тромбоз сосудов.

Избыток гормона приводит к болезненности сосков и груди, таким пациенткам часто ставится диагноз мастопатия. Пациентка страдает от избыточной эмоциональности, у нее бывают серьезные депрессии. Во время менструации часто болит голова.

Читать подробнее о причинах и лечении высокого уровня эстрогенов у женщин.

Женщина страдает от бессонницы, забывчивости и выпадения волос. Пациентка жалуется на хроническую усталость и разбитость. Вся симптоматика неспецифична, она встречается при многих других заболеваниях, поэтому важно обследоваться у опытного врача, который назначит ряд лабораторных и инструментальных исследований.

При такой симптоматике женщине нужно регулярно сдавать анализы крови, чтобы определять уровень гормонов в динамике. Анализ берется на 5-7 и 21-24 день менструального цикла. Забор материала проводится натощак, рано утром. Гинеколог проводит осмотр таких пациенток каждый 3 месяца. Раз в 6 месяцев потребуется ультразвуковое исследование органов малого таза.

Как снизить эстрогены у женщин

Медикаментозная терапия

Видео: Низкий уровень Эстрогена. Последствия. Как повысить Эстроген у женщин естественными способами?

Низкий уровень Эстрогена. Последствия. Как повысить Эстроген у женщин естественными способами?

Видео: 8 Тревожных Сигналов, Что у Вас Слишком Высокий Уровень Эстрогенов в Организме

8 Тревожных Сигналов, Что у Вас Слишком Высокий Уровень Эстрогенов в Организме

Если результаты анализов свидетельствуют о гормональном сбое в сторону увеличения объемов эстрогенов в организме, требуется медикаментозное лечение с целью уменьшить выработку организмом эстрогенов. Для этого назначают следующие лекарственные средства.

Тамоксифен

Относится к препаратам длительного действия, назначается при онкологии грудной железы в постменопаузе. Препарат снижает количество эстрогенов и уменьшает рост новообразования. Как и любое другое лекарство Тамоксифен имеет побочные действия: истончаются волосы и ногти, возникает тромбы в ногах, вероятен инсульт.

Индинол

Противоэстрогенный препарат, предупреждающий развитие патологий, связанных с гормональным дисбалансом. Назначается при миоме, мастопатии, кистах в яичниках, онкологии груди, яичников и шейки матки. Принимается до шести месяцев, легко переносится, мало побочных эффектов (беременность, лактация).

Мастодион

Назначается при ПМС, мастопатии, задержках цикла, гормональном бесплодии, некоторых видах мастопатии. Выпускается препарат в двух видах: таблетки и капли. Применяется при некоторых разновидностях бесплодия. При передозировке отмечается зуд и головная боль. Препарат противопоказан при опухоли в молочной железе и в детском возрасте.

Ярина

Это противозачаточный препарат, который часто назначается, чтобы понизить эстрогены, нормализовать месячный цикл и провести профилактику онкологических опухолей. Препарат не назначают при проблемах кровообращения, тромбозах, беременности, лактации и некоторых заболеваниях.

В ряде случаев снизить активность выработки гормонов медикаментозно не получится, приходится использовать хирургию или лучевую терапию. Причина гиперэстрогении может скрываться в опухолях, продуцирующих гормон. Локализуется такая опухоль в яичниках, гипофизе или гипоталамусе.

Лечение народными средствами

Нормализация гормонов при их небольшом отклонении хорошо проводится народными средствами, такими как чаи, настойки и отвары из лекарственных растений. Наиболее часто можно встретить отзывы о следующих травах.

  • Боровая матка – подходит для изготовления спиртовой настойки или отвара. Помогает нормализовать баланс гормонов, овуляцию и зачатие.
  • Исландский мох – готовится в виде отвара, помогает нормализовать метаболизм, применяется для лечения фибром и кист в яичниках и грудной железе.
  • Красная щетка – спиртовые настойки и отвары используются для обезболивания ПМС и нормализации месячного цикла.
  • Манжетка – используется для лечения кистозно-фиброзной мастопатии, миомы и бесплодию, нормализует функцию эндокринной системы.

Используются разные рецепты с использованием алоэ, женьшеня, пыльцы цветов. Следует учесть, что одновременный прием нескольких лекарственных растений противопоказан. Использовать эти травы можно только после консультации лечащего врача.

Интересно: В Южной Америке при гормональном дисбалансе используется растущий там корень маки, который дополнительно нормализует психоэмоциональное состояние женщины.

Лечебное питание

Диета может использоваться не только для похудения, но и в качестве лечебного средства для снижения уровня эстрогенов. В рационе рекомендуется использовать продукты с большим содержанием витаминов, омега-3 жирных кислот и белков. Для этого в меню включается следующие продукты:

  • лук, чеснок, цитрусовые, зелень;
  • все виды капусты;
  • грибы;
  • гранаты;
  • черный виноград;
  • рыба жирных сортов;
  • фитоэстрогены;
  • орехи;
  • льняное и оливковое масло;
  • морепродукты и морские водоросли;
  • зеленый чай;
  • овощи и фрукты.

Читать подробнее: Эстрогены в продуктах питания.

Дополнительно используют фолиевую кислоту, магний, витамины группы В и цинк. Важно, чтобы продукты были экологически чистыми и не содержали токсинов. Женщине нежелательно употреблять алкогольные напитки, следует ограничить молочные продукты. Молоко лучше заменить кефиром и йогуртом, в которых содержатся пробиотики. Полностью придется отказаться от сладкого, сои, красного мяса и кофе.

Образ жизни

Улучшить состояние гормонального фона помогут следующие простые правила.

  • Умеренные занятия спортом. Наиболее подходит обычная утренняя гимнастика, спортивная ходьба, езда на велосипеде. Любые умеренные упражнения, медленно сжигающие жир, помогут снизить эстрогены у женщин. Заниматься нужно не менее 3 часов в неделю.
  • Следует избегать стрессов, больше заниматься видами деятельности, способствующими расслаблению: ароматерапия, ароматические ванны, йога и прочее.
  • Спать в ночное время, в тишине, без света не менее восьми. Только в такой обстановке вырабатывается гормон меланин, влияющий на женские половые гормоны.
  • Избегать токсичных, сильно пахнущих средств (клей, отбеливатели, порошки и пр.).
  • Не пить лекарственные препараты без назначения врача.

Совет: Соблюдение общих правил здорового питания и жизни поможет нормализовать уровень гормонов в организме. Это отразится не только на здоровье, но и на внешнем виде женщины.

Таких мер может оказаться недостаточно, часто приходится прибегать к лечению препаратами. Еще реже прибегают к помощи хирургии, чтобы удалить из организма гормонопродуцирующую опухоль. Снизить эстрогены у женщин принципиально важно, чтобы не развились другие, более серьезные заболевания. Самолечение при гиперэстрогении опасно, может привести к осложнениям.

Видео

Доминирование эстрогена у женщин. Как снизить доминирование эстрогена самостоятельно?

Доминирование эстрогена у женщин. Как снизить доминирование эстрогена самостоятельно?

Как убрать доминирование эстрогена в организме. Некоторые советы.

Как убрать доминирование эстрогена в организме. Некоторые советы.

Повышенный эстроген: как снизить питанием и добавками

Повышенный эстроген: как снизить питанием и добавками

Эстроген как повысить женщине.

Эстроген как повысить женщине.

Как привести уровень эстрогена к норме без лекарств и гормонов

Как привести уровень эстрогена к норме без лекарств и гормонов

Низкий уровень эстрогена у женщин. Как восполнить? Эфирные масла для гормонального баланса женщины

Низкий уровень эстрогена у женщин. Как восполнить? Эфирные масла для гормонального баланса женщины

Как повысить эстроген у женщин?

Как повысить эстроген у женщин?

20 способов поднять уровень эстрогена, женского "гормона счастья"

20 способов поднять уровень эстрогена, женского "гормона счастья"

КАК ПОНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА ДЕВУШКАМ НАТУРАЛЬНЫМ ПУТЕМ? СПОСОБ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ АКНЕ НАВСЕГДА

КАК ПОНИЗИТЬ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА  ДЕВУШКАМ НАТУРАЛЬНЫМ ПУТЕМ? СПОСОБ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ АКНЕ НАВСЕГДА

Как повысить уровень эстрогена у женщин: список продуктов и добавки

Как повысить уровень эстрогена у женщин: список продуктов и добавки

7 последствий избытка эстрогенов. Слишком высокий эстроген.

7 последствий избытка эстрогенов. Слишком высокий эстроген.

6 симптомов, которые указывают на повышенный уровень эстрогена.

6 симптомов, которые указывают на повышенный уровень эстрогена.

Дефицит эстрогенов. Экспресс диагностика. Анна Воронина

Дефицит эстрогенов. Экспресс диагностика. Анна Воронина

Как повысить прогестерон у женщин? ТОП-7 способов исправить низкий прогестерон

Как повысить прогестерон у женщин? ТОП-7 способов исправить низкий прогестерон

4 привычки, которые повышают эстроген у мужчин

4 привычки, которые повышают эстроген у мужчин

Менопауза: как компенсировать недостаток эстрогена

Менопауза: как компенсировать недостаток эстрогена

Гормон Эстроген как повысить. Повышение эстрогена народными способами

Гормон Эстроген как повысить. Повышение эстрогена народными способами

Женские гормоны (часть 2. Эстрогены, менопауза, анализы) - RedCells.ru

Женские гормоны (часть 2. Эстрогены, менопауза, анализы) - RedCells.ru
Поделиться или сохранить к себе:
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных, принимаю Политику конфиденциальности и условия Пользовательского соглашения.