Как справиться с месячными во время отпуска? + Видео

Если наступил долгожданный отпуск, но на это время выпадают месячные, нужно знать, чем запастись, чтобы избежать дискомфорта и благополучно провести время.

Подготовка к поездке

  • Запасись средствами для личной гигиены. Эти средства, такие как прокладки, тампоны нужно запасти в достаточном количестве. Лучше взять намного больше, чем меньше и не придётся пополнять запасы на отдыхе в экстренном порядке. Также нужно знать, что в другой стране можно не найти нужные виды средств защиты.
  • Взять с собой в аптечку препараты от боли. С болью хорошо справляется аспирин, также хорошей эффективностью обладают таблетки нурофена и ибупрофена. Следует знать, что в некоторых странах нельзя взять лекарство в аптеке без назначения, но с собой провезти в багаже можно. Применять обезболивающие препараты следует по инструкции и не превышать дозировку.
  • Иногда лучше приложить грелку к больному месту. Можно приобрести специальные одноразовые модели, с помощью липкого слоя их можно прикрепить на живот.
  • Взять подходящие вещи. Также можно взять ещё одну пару нижнего белья, кроме того в одежде должно быть удобно. Нижнее бельё с водонепроницаемыми свойствами, которое не даст протечь на весь день.
  • Планировать день, потому что в первые дни очень тяжело и нужно отказаться от активного отдыха и длительных походов. Также следует отказаться от похода в сауну и бани, потому что там нужно снимать купальник.

Видео: Лайфхаки при месячных, о которых не знают многие девушки || КАК ПЕРЕЖИТЬ МЕСЯЧНЫЕ

Лайфхаки при месячных, о которых не знают многие девушки || КАК ПЕРЕЖИТЬ МЕСЯЧНЫЕ

Видео: ЛАЙФХАКИ НА ЭТИ ДНИ / MARYANA RO

ЛАЙФХАКИ НА ЭТИ ДНИ / MARYANA RO

Плаванье во время менструации

Во время этого периода следует надевать нижнее белье более закрытое. Самым лучшим вариантом считается бикини, оно скрывает все проблемные зоны. Если есть страх протечь, то нужно надеть темный или непромокаемый купальник, также можно сверху купальника надеть шорты.

Пользоваться тампонами или чашами для менструации. В момент, когда нужно купаться в бассейне, можно применять тампоны или менструальные чаши.

Советы

  • Не нужно позволять критическим дням портить впечатление об отдыхе.
  • Не стесняться спросить средства защиты, если кончились или нет. У кого-нибудь они обязательно есть в наличии.
  • При приеме контрацептивов, можно с помощью лекарств изменить время менструации.

Видео

Лайфхак КАК НЕ ПРОТЕЧЬ во время МЕСЯЧНЫХ

Лайфхак КАК НЕ ПРОТЕЧЬ во время МЕСЯЧНЫХ

7 ЛАЙФХАКОВ для ДЕВУШЕК на «ЭТИ» ДНИ ❤️ Важно Знать Каждой!

7 ЛАЙФХАКОВ для ДЕВУШЕК на «ЭТИ» ДНИ ❤️ Важно Знать Каждой!

7 Лайфхаков для Месячных! Проверенные Лайфхаки для Девушек 👭

7 Лайфхаков для Месячных! Проверенные Лайфхаки для Девушек 👭

КАК ПЛАВАТЬ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ? ♛ Beauty Обзоры

КАК ПЛАВАТЬ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ? ♛ Beauty Обзоры

МС ВЛОГ || КАК ВЫЖИТЬ?

МС ВЛОГ || КАК ВЫЖИТЬ?

Что происходит с организмом во время менструального цикла

Что происходит с организмом во время менструального цикла

Как задержать менструацию на несколько дней. Опасно ли это.

Как задержать менструацию на несколько дней. Опасно ли это.

Менструация и отпуск

Менструация и отпуск

Месячные, БОЛИТ ЖИВОТ у подростка. Как избавиться от менструальных болей? (анимация про месячные)

Месячные, БОЛИТ ЖИВОТ у подростка. Как избавиться от менструальных болей? (анимация про месячные)

Лайфхаки и хитрости для девушек "Ох уж ЭТИ ДНИ"

Лайфхаки и хитрости для девушек "Ох уж ЭТИ ДНИ"

Месячные — плавать или переждать?

Месячные — плавать или переждать?

Впервые Начались Месячные - Помогут ли девочке? 🩸 | Социальный Эксперимент

Впервые Начались Месячные - Помогут ли девочке? 🩸 | Социальный Эксперимент

Что Нельзя делать во время Месячных? 🙅🏼‍♀️месяки Часть1

Что Нельзя делать во время Месячных? 🙅🏼‍♀️месяки Часть1

Гигиена во время месячных у подростков (анимация)

Гигиена во время месячных у подростков (анимация)

КАК ЗАДЕРЖАТЬ МЕСЯЧНЫЕ | КАК УБРАТЬ МЕСЯЧНЫЕ | КАК ПЕРЕНЕСТИ МЕСЯЧНЫЕ НА ОТПУСК

КАК ЗАДЕРЖАТЬ МЕСЯЧНЫЕ | КАК УБРАТЬ МЕСЯЧНЫЕ  | КАК ПЕРЕНЕСТИ МЕСЯЧНЫЕ НА ОТПУСК

10 ЛАЙФХАКОВ для ДЕВУШЕК на «ЭТИ» дни ❤️ Важно Знать Каждой!

10 ЛАЙФХАКОВ для ДЕВУШЕК на «ЭТИ» дни ❤️ Важно Знать Каждой!

Тампон как работает месячные начались живот болит гинеколог менструация цикл прокладка олвис

Тампон как работает месячные начались живот болит гинеколог менструация цикл прокладка олвис

Как обезопасить квартиру на время отпуска?

Как обезопасить квартиру на время отпуска?
Поделиться или сохранить к себе:
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных, принимаю Политику конфиденциальности и условия Пользовательского соглашения.