У каждой девушки месячные проходят со своими особенностями: разная продолжительность, интенсивность болевых ощущений, отличается также количество крови. Но бывают случаи, когда женщина отмечает очень обильные месячные: более интенсивные, чем обычно. Это признак того, что в организме дисбаланс и лучше обратиться к врачу. Из этой статьи вы узнаете о причинах сильных месячных и что в таком случае предпринять.
Обильные месячные: критерии и мнения медиков
Процесс протекания менструации зависит от наследственности, физиологических особенностей развития, активности образа жизни. Для кого-то привычны скудные выделения, в то время как другие знают, что их организму свойственен большой объем менструальных жидкостей.
Чтобы определить, есть ли в вашем организме проблема, советуем ознакомиться с критериями, по которым можно самостоятельно определить, обильные или нормальные у вас месячные.
К таким критериям относятся:
- Длительность менструации. Обратите внимание на то, сколько дней длится менструация. Норма – до 7 дней. Если больше – это патология, срочно обратитесь с проблемой к врачу
- Обильность выделений. Больше всего крови и слизи выходит в первые три дня, потом их количество умеренно уменьшается. Посчитайте, какой день месячных у вас, отметьте, изменилась ли интенсивность выделений за 1-3 день и следующие
- Объем выделяемой жидкости. В среднем медики считают нормой 100-150 мл кровяных и слизистых выделений за период одной менструации. Больший объем считается обильным и часто свидетельствует о сложностях со здоровьем женщины
- Продолжительность менструального цикла. В среднем он составляет 28 дней, но может меняться в диапазоне от 21 до 36 дней. Если у вас он больше или меньше – это сигнал тревоги
- Болезненные ощущения. Сам по себе процесс протекания месячных вызывает дискомфорт. Отслеживайте интенсивность и характер боли. Если каждый раз они примерно одинаковые – примите это как норму, такова особенность вашей физиологии. Если же боли стали ощутимо сильнее – что-то изменилось в организме, возможны проблемы
Отклонения по всем этим критериям означают сбой в организме. При первом обнаружении проблемы слишком обильных месячных важно заняться лечением. Своевременная диагностика позволяет наладить работу репродуктивной системы организма и минимизировать риск осложнений и нанесенного вреда.
Правильно определить проблему помогают симптомы.
Симптомы сильных месячных
Большое количество выделяемой крови нередко говорит о гиперменструальном синдроме (или меноррагии). В таком случае возникает необходимость пользоваться прокладками с максимальным уровнем защиты и менять их с периодичностью в час-полтора.
Кроме обильности, могут проявляться и другие признаки:
- Сильно болит внизу живота, боль чаще всего ноющего характера
- Снижение работоспособности, слабость во всем теле, быстрая утомляемость
- Приступы головокружения, вплоть до предобморочного состояния
- Бледность лица
В тяжелых формах есть риск появления кровоподтеков, развития анемии, воспалительного процесса в матке.
Важно понимать, что при меноррагии не обязательно проявляются все перечисленные признаки. Может иметь место лишь непривычно обильная менструация, и это уже стоит рассматривать как повод посетить гинеколога.
Причины слишком обильных месячных
Сразу точно определить, почему у девушки слишком интенсивные и болезненные менструации, весьма сложно. Выделяют много факторов, влияющих на работу репродуктивной системы и появление меноррагии.
Среди самых частых:
- Наследственность. Если в роду у женщины были замечены проблемы с менструальным циклом или бывали случаи меноррагии, высока вероятность того, что подобные нарушения коснутся и ее организма
- Гормональный сбой. Наибольшая вероятность развития гиперменструального синдрома наблюдается у женщин в предклимактерическом возрасте или у девушек-подростков. Эти периоды чаще всего характеризуются нарушениями в гормональном фоне женщин, что может спровоцировать изменения и осложнения в менструальном цикле. Из-за сильных скачков концентрации гормонов в крови месячные идут сильнее обычного
- Нарушения работы эндокринной системы. Из-за проблем с щитовидкой, сахарного диабета и гипотиреоза есть риск увеличения потерей крови при месячных. Если вы знаете о том, что у вас нарушена работа щитовидной железы, рекомендуется обследоваться не только у гинеколога, но и у эндокринолога
- Воспаление придатков. Появление каких-либо воспалений в органах малого таза напрямую влияет на характер протекания менструаций. Девушкам репродуктивного возраста следует с особой тщательностью относиться к своему здоровью. Не менять часто половых партнеров, не допускать переохлаждений тела, поддерживать интимную гигиену – соблюдение этих банальных правил резко снижает вероятность появления воспалительных процессов в женских половых органах
- Гинекологические болезни. Не только воспаления, но и ряд других патологий может спровоцировать сложности с месячными. Сильные месячные и непрекращающиеся боли при них часто возникают на фоне миомы матки, дисфункции яичников, эндометриоза, патологий шейки матки
- Плохая свертываемость крови. Проблема слишком обильных выделений присуща девушкам с низкой свертываемостью в силу повышенной кровоточивости
- Недавно проведенные операции. Травмы или вмешательство хирурга в органы малого таза или близко расположенные к ним органы могут нарушить цикл и изменить характер месячных. Особенно подвержены таким осложнениям женщины, перенесшие аборт или выкидыш
- Чрезмерные физические нагрузки. Слишком большая активность при занятиях спортом, частые стрессы, перенапряжение (как физическое, так и умственное) не несут никакой пользы здоровью. Напротив, они ухудшают его состояние, снижают иммунитет. Особенно сильно они влияют на репродуктивную систему, в частности на регулярность и интенсивность менструаций. Старайтесь вести размеренную жизнь, достаточно отдыхайте, и женское здоровье вскоре вернется
- Неправильное питание. Кушать нужно не только регулярно, но и правильно. Из-за физиологических особенностей женского организма «неправильная» еда становится причиной обильности месячных. Так, кисломолочные продукты в большом количестве разжижают кровь и таким образом увеличивают объем выделяемой крови
- ВМС. Женщины, прибегнувшие к внутриматочным спиралям, обычно замечают изменения в менструальном цикле: повышается интенсивность выделений, очень увеличиваются болезненные ощущения. Игнорирование таких проблем нежелательно, ведь ВМС может спровоцировать куда более серьезные усложнения
- Акклиматизация. Изменения климата и погодных условий также влияет на женское здоровье. Это объясняет усиленные менструации у женщин, отправившихся в путешествие и сменивших часовой или климатический пояс
Чтобы точно установить причину обильности выделений, при первых симптомах и подозрениях нужно обратиться к гинекологу и обследоваться.
Что делать при обильном кровотечении
Девушки, ощутившие на себе проблему сильных менструаций и связанных с ними болей, с ужасом ожидают их наступления. Главная миссия на эти дни – просто их переждать.
Нельзя пускать нарушение на самотек. Достаточно строго придерживаться советов специалистов, чтобы снизить дискомфорт и прийти к нормальному ритму жизни во время критических дней.
Важный момент: не лечите меноррагию самостоятельно. Вы не сможете точно выяснить, что спровоцировало обильные месячные. Положение женщины ухудшается, если их несколько. Обязательно обратитесь к доктору. В некоторых случаях нужно пройти обследование у нескольких врачей: гинеколога, гематолога, а также эндокринолога. Исходя из результатов определяется тактика и методы лечения.
Не нужно бояться, если специалист назначит дополнительные анализы. Без них бывает сложно поставить точный диагноз и верно назначить лечение.
Основные рекомендации врачей при обильных месячных:
- Так как зачастую меноррагия вызвана нарушением гормонального фона, врачи прописывают гормоны. Они возвращают систему к балансу и стабилизируют протекание месячных. Пить гормональные препараты можно только после назначения их врачом, чтобы не ухудшить ситуацию
- Кроме гормонов назначаются другие препараты, нормализующие работу органов малого таза. В зависимости от причины проблемы и точного диагноза препараты могут быть разными
- Хорошо помогают справиться с обильными месячными и болями питье травяных чаев. Лучшими травами против воспалений и кровоточивости считаются ромашка, герань луговая, крапива и разные фито сборы
- При сильных месячных старайтесь избегать занятий спортом, это только усугубит положение
- Уменьшить болевые ощущения и немного снизить интенсивность кровяных выделений помогает грелка с водой температуры чуть ниже комнатной. Ни в коем случае нельзя при этом использовать ледяную и, наоборот, горячую воду. Просто положите грелку на живот и полежите так около 10 минут. Для более ощутимого эффекта начинайте прикладывать грелку за 2-3 дня до дня начала месячных
- Причиной сильных месячных наряду с другими выступают частые стрессы, моральное истощение. Хотя чаще всего мы не признаем серьезность влияния этого фактора. При ненормированном и чрезмерно активном графике крайне сложно привести в норму менструальный цикл и избавиться от обильности и болей. Оставайтесь спокойны, делайте расслабляющие маски, массажи, высыпайтесь – это ускорит процесс восстановления.
Есть масса причин, по которым женщина может столкнуться с проблемой слишком сильных месячных и, соответственно, могут отличаться методы лечения. Но главное правило, которое стоит усвоить – не быть самонадеянными и не тянуть с визитом к специализированному гинекологу. Вовремя обнаруженная патология и выполнение советов врача быстрее решат проблему и вы почувствуете себя лучше.
