Особенности беременности при грыже межпозвоночных дисков + видео

Упражнения Беременность

Вынашивание ребенка, влияет на все тело женщины, в особенности на позвоночник. Нагрузка на него растет, когда будущая мама набирает вес и увеличивается живот, из-за чего происходит перераспределение центра тяжести. Нередко женщина чувствует дискомфорт в спине и усталость, когда находится долго в одной и той же позе. К сожалению, многие молодые женщины имеют серьезные проблемы с позвоночником, такие как протрузии и грыжи межпозвоночных дисков. Как подготовить себя к запланированной беременности и как вести себя во время вынашивания ребенка, имея такой диагноз.

Как подготовить себя к беременности при грыже межпозвоночных дисков

Женщине, которая думает о том, чтобы выносить ребенка, советуется как можно раньше стать на учет к узкоспециализированным врачам: неврологу и нейрохирургу. При исследовании, будет выяснено состояние грыж, протрузий, их расположение и размер.

Если наличие грыж не ущемляет важные нервные окончание и не приносят болезненных ощущений, рекомендуется укреплять мышцы спины, подходящими для этого заболевания упражнениями. Подойдут для этого занятие пилатесом, йогой, плаванием, кинезотерапией. Решать какое направление по укреплению мышц подойдет в конкретном случае, следует только с иструктором, который подбирает упражнения по лечебной физкультуре.

Для того, чтобы мышечный корсет окреп за пол года, необходимы регулярные занятия, со строгой рекомендацией врача.

Будущей маме стоит уделить внимание тому, в каком положении находится ее тело в течение дня. Долгое нахождение в позе сидя негативно влияет на позвоночник, так как под давлением тела, позвонки прижимаются друг к другу. Для того, чтобы снизить нагрузку на диски и улучшить питание в них, важно менять положение каждый час и пить больше жидкости.

Видео: Лечение грыжи межпозвонковых дисков во время беременности

Лечение грыжи межпозвонковых дисков во время беременности

Видео: Грыжа межпозвонковых дисков во время беременности

Грыжа межпозвонковых дисков во время беременности

Положительный эффект на здоровье спины даст смена спального места. Хорошим вариантом будет приобретение ортопедического матраца и подушки.

Отрицательное воздействие на пораженные участки позвоночника оказывают частые наклоны спины. Лучше вообще избегать прогибаний туловища. Рекомендуется поднимать тяжести с пола присаживаясь на корточки.

Как облегчить вынашивание ребенка при грыже межпозвоночных дисков

В период беременности уже трудно укреплять мышцы, и не возможно принимать обезболивающие средства, если начнется период обострение. Поэтому важно еще до начала беременности максимально укрепить мышечный корсет.

Врач может назначить ношение корсета, который поможет уменьшить нагрузку на ту область, где находится грыжа. В случае появления боли, может помочь вытягивание позвоночника. Для этого нужно чтобы тело висело, не вертикально на турнике, а под углом 30 градусов. Для этих нужд есть специально разработанные доски с ухватами для рук. Достаточно провести в зафиксированном положении 5-10 минут, пока боль не уменьшится? Подробности смотрите здесь https://amicus.com.ua/services/gryzha-diska-pozvonochnaya-gryzha.

Упражнения

Для более щадящего вытягивание позвоночника существуют специальные упражнения, которые выполняются в воде.

Массаж противопоказан при грыжах позвоночника, однако иглоукалывание не навредит ни маме, ни малышу. Для этого не обязательно ходить в специализированные кабинеты, можно приобрести коврик с пластиковыми иглами или металлическими. Лежа на таком коврике возможно значительно снизить болевые ощущения.

У женщин, кто хочет выносить ребенка будут свои трудности. При такой проблеме необходимо заранее планировать беременность, посещать невролога, укреплять мышцы туловища, приобрести приспособления, которые могут без вреда для организма снизить болевые ощущения в области спины, а также обеспечить протекание беременности большей части дома, так как сидячее положение пагубно отразится на состоянии грыж и протрузий.

Видео

Беременность и межпозвонковая грыжа // Репродуктивная функция //Грыжа диска #zdravclinic

Беременность и межпозвонковая грыжа // Репродуктивная функция //Грыжа диска #zdravclinic

Боль в спине при беременности, рожать с межпозвоночными грыжами?!

Боль в спине при беременности, рожать с межпозвоночными грыжами?!

Беременность и роды с грыжей позвоночника. ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ЗА 10 МИНУТ!!!

Беременность и роды с грыжей позвоночника. ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ЗА 10 МИНУТ!!!

Межпозвоночная грыжа. Что нужно лечить? Как избавиться? Формула Здоровья

Межпозвоночная грыжа. Что нужно лечить? Как избавиться? Формула Здоровья

Можно ли рожать при грыже позвоночника? Ответ доктора Бубновского

Можно ли рожать при грыже позвоночника? Ответ доктора Бубновского

Чудо средство при межпозвонковой грыже / Как я лечу грыжу позвоночника / грыжа позвоночника

Чудо средство при межпозвонковой грыже / Как я лечу грыжу позвоночника / грыжа позвоночника

L5-S1 межпозвоночная грыжа, протрузия диска л5-с1. Грыжа поясничного отдела позвоночника.

L5-S1 межпозвоночная грыжа, протрузия диска л5-с1. Грыжа поясничного отдела позвоночника.

Беременность и боли в спине | Планируем беременность при грыже| Доктор Епифанов

Беременность и боли в спине | Планируем беременность при грыже| Доктор Епифанов

Грыжа позвоночника у беременной. Синдром позвоночной артерии - МИФы русской медицины

Грыжа позвоночника у беременной. Синдром позвоночной артерии - МИФы русской медицины

Грыжа или протрузия, как отличить? Нужна ли операция? | КИНЕЗИТЕРАПИЯ

Грыжа или протрузия, как отличить? Нужна ли операция? | КИНЕЗИТЕРАПИЯ

Беременность после операции по удалению межпозвоночной грыжи, спустя 2,5 года

Беременность после операции по удалению межпозвоночной грыжи, спустя 2,5 года

Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений

Лечебная гимнастика при грыже диска в поясничном отделе позвоночника. Полный комплекс упражнений

L4-L5 межпозвоночная грыжа (протрузия диска л4-л5, l4-5). Грыжа поясничного отдела позвоночника

L4-L5 межпозвоночная грыжа (протрузия диска л4-л5, l4-5). Грыжа поясничного отдела позвоночника

Поясничная грыжа: межпозвоночная грыжа, лечение грыжи позвоночника

Поясничная грыжа: межпозвоночная грыжа, лечение грыжи позвоночника

Как уменьшить грыжу межпозвоночного диска. Что нельзя делать при грыже?

Как уменьшить грыжу межпозвоночного диска. Что нельзя делать при грыже?

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

5 упражнений для лечения межпозвоночной грыжи L5-S1 | КИНЕЗИТЕРАПИЯ

5 упражнений для лечения межпозвоночной грыжи L5-S1 | КИНЕЗИТЕРАПИЯ

Пупочная грыжа при беременности: симптомы

Пупочная грыжа при беременности: симптомы
Поделиться или сохранить к себе:
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных, принимаю Политику конфиденциальности и условия Пользовательского соглашения.