Почему сильно болит живот во время месячных

Боль в животе Месячные

Во время менструации женщины часто испытывают боль внизу живота, тошноту, общее недомогание, бывают приступы головокружения. Неприятные ощущения могут быть разной интенсивности, так же, как и причина их происхождения. В этой статье мы рассказываем, почему при месячных тошнит и болит живот, как избавиться от дискомфорта, а также при появлении каких симптомов обязательно нужно пройти обследование.

Боль в животе

Видео:СИЛЬНЫЕ БОЛИ ПРИ МЕСЯЧНЫХ | ЭндометриозСкачать

СИЛЬНЫЕ БОЛИ ПРИ МЕСЯЧНЫХ | Эндометриоз

Менструальная боль у женщин

По ряду причин умеренная боль во время критических дней считается нормой, она возникает у большей половины женского населения репродуктивного возраста. Больше всего ей подвержены нерожавшие девушки.

Но дискомфорт при этом может быть разным. Если у кого-то просто болит низ живота, такие ощущения не вызывают опасений и считаются физиологической нормой. Но бывают случаи, когда у женщины во время месячных повышается температура, не удается унять боль, возникает головокружение вплоть до потери сознания – такие симптомы сложно проигнорировать и переждать, их следует воспринимать как сигнал тревоги. Сильные, интенсивные боли часто говорят о неправильной работе какой-то из систем организма. Возможен гормональный сбой, расстройство в нервной, мочеполовой или сердечно-сосудистой системах.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, важно выявить их первопричину. Тогда предпринятые меры будут эффективными и помогут улучшить самочувствие женщины и переносимость месячных.

Видео:Боли при месячных: что делать? Болит живот при месячных - как снять боль 👩‍🦰Скачать

Боли при месячных: что делать? Болит живот при месячных - как снять боль 👩‍🦰

Почему при месячных болит низ живота

Нельзя выделить единственную причину, почему болит живот во время месячных. Есть ряд факторов влияния, среди наиболее частых:

  • Сокращения матки во время менструации. Непроизвольные пульсирующие движения матки – нормальный физиологический процесс. Он возникает из-за выработки гормона простагландина. Под его воздействием матка пульсирует, выталкивая таким образом из своей полости внутреннюю оболочку и кровь, провоцируя тем самым месячные. Интенсивность ощущений при этом зависит от концентрации гормона в организме женщины: чем выше уровень простагландина, тем активнее сокращается матка, и, следовательно, тем сильнее болит живот
  • Проблемы с гинекологией. Воспаления, инфекционные заболевания и другие патологии влияют на процесс менструации. В связи с ними могут наблюдаться повышенная интенсивность месячных и сильные боли в области живота
  • Генетическая наследственность. Если у мамы, бабушки или других кровных родственниц женщины месячные проходят болезненно, большая вероятность, что эта особенность по наследству передастся и ей
  • Влияние негативных факторов. Сюда относятся и частые стрессы, переутомление и недосып, нерегулярное и неправильное питание, плохая экология, сидячий образ жизни. Все эти причины делают организм более чувствительным к возникающему во время менструации дискомфорту, боль ощущается сильнее

Также причиной боли нередко становится гиподинамия – она ухудшает кровообращение, вызывает застой крови в органах малого таза, тем самым усложняя процесс месячных.

Все эти факторы по отдельности или в комплексе вызывают боли внизу живота. В зависимости от того, что же стало причиной недомогания, рекомендуется выбрать соответствующий метод избавления от боли.

Видео:Почему болит живот во время менструацийСкачать

Почему болит живот во время менструаций

Как уменьшить боль при месячных

Часто женщины во время месячных прибегают к приему спазмолитических препаратов – попросту говоря, пьют обезболивающее. Но постоянный прием таблеток – не лучший вариант унятия боли. Они убирают спазм, снижают неприятные ощущения, но не решают саму проблему, ведь она вернется уже со следующими месячными. К обезболивающим можно прибегнуть, когда впереди важное мероприятие, встреча и нужно быстро прийти в форму. Но в повседневной жизни лучше предпочесть другие методы.

Безопасные и эффективные способы избавиться от менструальной боли:

  • Чаи и настойки на основе трав. Хорошо помогают улучшить состояние заварные чаи из специальных травяных сборов. Можно собрать их по отдельности, или же купить готовый сбор в аптеке. Самыми эффективными при сильной тянущей боли являются зверобой, пустырник, календула и маргаритки (соцветия). Перечисленные травы обладают сильными противовоспалительными, анальгетическими и седативными свойствами. Рекомендуется заваривать их вместе, но эффект ощущается и при приеме по отдельности. Чтобы минимизировать дискомфорт при месячных, следует заваривать и пить такой чай уже за пару дней до прогнозируемой даты их начала
  • Гимнастические упражнения. С наступлением менструации чаще всего хочется влезть на кровать под одеяло и не вылезать из-под него вплоть до ее окончания. Однако врачи придерживаются другого мнения и дают противоположные рекомендации. Умеренные физические упражнения не навредят, а наоборот, помогут избавиться от неприятных ощущений, а в долгосрочной перспективе в целом сделают процесс менструации слаженным и максимально незаметным, а уровень боли более низким. Конечно, не стоит надрываться в тренажерном зале – относитесь к своему организму бережно. Обратите внимание на занятия пилатесом, йогой, стретчингом. Хотя бы элементарная зарядка дома способна улучшить ваше самочувствие. Польза перечисленных видов физической активности заключается в следующем: подобные занятия разгоняют кровь в области малого таза, убирают застои и налаживают процессы кровообращения, что в результате помогает унять боль

Утренняя зарядка

  • Теплая грелка. Кроме питья травяных чаев, накануне месячных врачи также рекомендуют положить на живот грелку с теплой водой. Это расслабляет, снимает напряжение с нижней части живота и помогает избежать сильных болей. Обязательно проследите, чтобы температура воды была максимально комфортной. Слишком горячая или, напротив, ледяная вода только усугубит ситуацию. В критические дни стоит избегать перегрева и переохлаждения организма – в столь чувствительный период перепады температуры становятся для него слишком большим стрессом и вызывают спазмы и боли
  • Правильное питание. Заботьтесь о своем здоровье регулярно, и уже через короткое время заметите улучшение своего состояния во время месячных. Так, полноценное питание насыщает организм нужными микроэлементами, избавляет от стрессов и сбоев, что впоследствии делает критические дни менее болезненными

Все эти методы помогают избавиться от умеренной боли, возникающей из-за физиологических особенностей. Но есть ряд симптомов, которые свидетельствуют, что в организме что-то идет не так, и сильные боли и другие недомогания при месячных вызваны какой-то патологией. В таком случае нужно немедленно обратиться к гинекологу.

Видео:МЕНСТРУАЛЬНЫЙ цикл | КАК это работает | Сложнейший процессСкачать

МЕНСТРУАЛЬНЫЙ цикл | КАК это работает | Сложнейший процесс

В каких случаях нужно обратиться к врачу

Не тяните с визитом к доктору, если у вас возникли перечисленные ниже симптомы:

  • Месячные уже закончились, а боль еще осталась
  • В критические дни наблюдается высокая температура, на лице возникают высыпания
  • В течение нескольких месяцев выделения при месячных несвойственно обильные
  • Менструация проходит безболезненно, но сразу по ее окончанию появляется острая боль
  • Диарея, кровяной или дегтеобразный кал

Из-за особенностей женской физиологии боль при месячных может выступать как нормальным проявлением работы половой системы, так и свидетельством нарушения в работе организма. Если у вас возникают беспокойства и подозрения, не оттягивайте до последнего и обратитесь к специалисту за консультацией.

💡 Видео

Боли при месячных (лечение и упражнения)Скачать

Боли при месячных (лечение и упражнения)

Причины болей во время месячных?Скачать

Причины болей во время месячных?

Месячные, БОЛИТ ЖИВОТ у подростка. Как избавиться от менструальных болей? (анимация про месячные)Скачать

Месячные, БОЛИТ ЖИВОТ у подростка. Как избавиться от менструальных болей? (анимация про месячные)

болезненные месячные - дисменореяСкачать

болезненные месячные - дисменорея

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ БЕРЕМЕННОСТИ ДО ЗАДЕРЖКИ. А У ВАС БЫЛО ТАК?Скачать

ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ БЕРЕМЕННОСТИ ДО ЗАДЕРЖКИ. А У ВАС БЫЛО ТАК?

😕 Сильные боли при менструацииСкачать

😕 Сильные боли при менструации

Как избавиться от боли при месячных в домашних условиях? Доктор ЦиванюкСкачать

Как избавиться от боли при месячных в домашних условиях? Доктор Циванюк

Постоянный голод и тяга к еде во время месячных: что делать?Скачать

Постоянный голод и тяга к еде во время месячных: что делать?

Как СНЯТЬ БОЛЬ во время МЕСЯЧНЫХ? #месячные #женскоездоровьеСкачать

Как СНЯТЬ БОЛЬ во время МЕСЯЧНЫХ? #месячные #женскоездоровье

Как избавиться от боли во время месячных? / Как питание влияет на менструацию?Скачать

Как избавиться от боли во время месячных? / Как питание влияет на менструацию?

БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ. ЧТО ДЕЛАТЬ?Скачать

БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

✔ Как облегчить боль при месячных?Скачать

✔ Как облегчить боль при месячных?

Почему-то многие мужчины думают, что боль во время месячных какая-то надуманная #феминизмСкачать

Почему-то многие мужчины думают, что боль во время месячных какая-то надуманная #феминизм

Боли при месячных. Делай эти простые упражнения. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.Скачать

Боли при месячных. Делай эти простые упражнения.  Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.

Сильно болит живот при месячных, что делать?Скачать

Сильно болит живот при месячных, что делать?

Почему во время месячных болит живот и поясница сильно?Скачать

Почему во время месячных болит живот и поясница сильно?
Поделиться или сохранить к себе:
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных, принимаю Политику конфиденциальности и условия Пользовательского соглашения.